Beberapa hari lalu saya ngintip episode pertama series 13 Reasons Why, hasil rekomendasi temen separtemen saya. Belum mulai episode 1, pembukaannya adalah remarks dari beberapa (mungkin semua) pemeran di series itu tentang pentingnya speak up, curhat tentang concern-concern yang dirasa berat di hati. Jangan dipendam sendiri lah intinya.
Saya bukan pendukung gerakan curhat sana curhat sini, apalagi kalau diumbar-umbar di media sosial. Apa tujuannya mengumbar kegalauan yang bakal dibaca orang banyak? Mereka ngga ada yang peduli. Yang ada mungkin nih, malah follower yang ngga deket-deket amat, kenal nama doang, tapi jadi baper waktu ngga sengaja baca curhatan kita. Karena, percaya deh, setiap orang pasti sedang bergelut dengan ujiannya masing-masing. Mending diem aja. Dan saya pernah posting tentang bermedia sosial dengan elegan. Dulu dan sekarang, saya masih berpegang teguh bahwa galau itu sejatinya dibuat-buat oleh kita sendiri.
Begitulah.
Sampai saya sendiri kena batunya atas apa yang saya pikir benar selama berjuta abad itu. Saya sama sekali ngga aware akan kesehatan mental itu sebagai sesuatu yang serius sampai saya merantau jauh ke Paman Sam. Saya udah pernah cerita kan kalo saya biasanya cuma mengandalkan buku harian untuk berkeluh kesah. Anti mengumbar bimbangnya hati di media sosial. Tapi sebenernya pengen ada yang mendengarkan. Beruntungnya saya punya sahabat-sahabat yang meskipun semuanya udah berkeluarga, anak-anaknya masih balita, tapi masih punya waktu dan hati untuk mendengarkan celotehan saya. Sangat sangat sangat beda rasanya lho dibandingin sama cuma curhat sama buku harian.
Saya ngerasa bersalah jadinya, karena dalam waktu yang lama saya selalu mengernyit tiap ketemu orang yang bercurhat. Saya cuman bisa membatin dalam hati, " Duileh, saya juga ada masalah kali. Emang situ doang yang lagi bete?"
Salah banget.
Ada satu kejadian beberapa tahun lalu, yang bikin saya merasa berlumur dosa. Saat itu saya lagi stress banget persiapan daftar sekolah untuk program doktoral. Yang bikin saya stress ya sebenernya saya sendiri, yang suka nunda kerjaan. Karena ada training bahasa yang cukup panjang durasinya, dan di detik-detik akhir yang hampir bersamaan, saya harus ambil tes TOEFL IBT dan GRE. Akhirnya saya keteteran. Salah sendiri, nyicil belajarnya ngga niat. Di tengah-tengah itu, tak disangka ketemu temen yang lagi down banget karena beliau juga sedang berjuang keras untuk bisa berangkat sekolah lagi dalam waktu dekat sambil bisa bawa putranya yang masih kecil, dan lebih lagi, beliau sedang mengalami cobaan yang ngga main-main dalam rumah tangganya. Akkk~ Sebenernya saya mau bilang,
"Jeung, saya juga lagi riweuh, huhuhuhu."
Tapi saya tahan sendiri. Dan akhirnya tiba puncaknya ketika beliau begitu takut dan meragu apa beliau bisa bertahan menjalani cobaan yang sedang dialami. Saya yang orangnya sok-sok logis dan percaya bahwa segala keraguan itu jawabannya hanya ada dalam diri sendiri, cuma bisa diem dan ngga habis pikir sama jalan pikiran temen saya itu. Saya yang cupu dan sok tahu. Dengan segala hal-hal baik yang mungkin masih bisa terjadi, saya mencoba menghibur temen saya ini. Temen yang sangat saya sayang sebenernya, saya bangga dan salut sama beliau karena tutur katanya yang halus, hatinya yang lembut tapi tekad dan etos kerjanya sekeras baja. Sayangnya, hari itu pas banget saya juga lagi tertekan untuk siap-siap dua tes besar lainnya setelah beres tes IELTS di Bandung. Karena udah terlalu lama dan temen saya ini ngga tenang-tenang juga, saya ngga tahan lagi dan keluarlah kata-kata yang menyakitkan itu dari mulut saya. Saya bilang bahwa dia itu lemah, kenapa ngga bisa punya percaya diri sedikit aja, kenapa musti menakutkan sesuatu yang belum terjadi, emang cuma dia yang punya masalah.. ha?
Udah aja, abis itu saya tinggalin dia. Dan sejak itu kita jadi awkward sekali, pemirsa. Dia masih jadi teman yang sangat baik: ngasih salam, peluk dan cium setiap kali ketemu. Tapi saya ngga ada hati untuk minta maaf. Sampai sekarang. Sampai saya menyadari bahwa kita ngga selalu punya jawaban atas semuanya. Semua pertanyaan yang munculnya dari kebimbangan hati. Entah saya yang menjadi lemah hati. Atau emang selama ini topeng kuat yang saya kenakan begitu berkualitas tinggi ya. Tapi ya ngga berkualitas tinggi banget lah, buktinya sekarang rontok gini.
Bicara, bercerita, dan sebaliknya, mendengarkan. Itu ngga main-main, Sodara. Bisa jadi nyawa satu orang sangat bergantung dari sana.
Beberapa waktu lalu ngga sengaja saya nonton acceptance speech dari salah satu penyanyi favorit saya, IU, waktu dia dapet penghargaan di negara asalnya sana, berikut link-nya:
Saya bukan pendukung gerakan curhat sana curhat sini, apalagi kalau diumbar-umbar di media sosial. Apa tujuannya mengumbar kegalauan yang bakal dibaca orang banyak? Mereka ngga ada yang peduli. Yang ada mungkin nih, malah follower yang ngga deket-deket amat, kenal nama doang, tapi jadi baper waktu ngga sengaja baca curhatan kita. Karena, percaya deh, setiap orang pasti sedang bergelut dengan ujiannya masing-masing. Mending diem aja. Dan saya pernah posting tentang bermedia sosial dengan elegan. Dulu dan sekarang, saya masih berpegang teguh bahwa galau itu sejatinya dibuat-buat oleh kita sendiri.
Begitulah.
Sampai saya sendiri kena batunya atas apa yang saya pikir benar selama berjuta abad itu. Saya sama sekali ngga aware akan kesehatan mental itu sebagai sesuatu yang serius sampai saya merantau jauh ke Paman Sam. Saya udah pernah cerita kan kalo saya biasanya cuma mengandalkan buku harian untuk berkeluh kesah. Anti mengumbar bimbangnya hati di media sosial. Tapi sebenernya pengen ada yang mendengarkan. Beruntungnya saya punya sahabat-sahabat yang meskipun semuanya udah berkeluarga, anak-anaknya masih balita, tapi masih punya waktu dan hati untuk mendengarkan celotehan saya. Sangat sangat sangat beda rasanya lho dibandingin sama cuma curhat sama buku harian.
Saya ngerasa bersalah jadinya, karena dalam waktu yang lama saya selalu mengernyit tiap ketemu orang yang bercurhat. Saya cuman bisa membatin dalam hati, " Duileh, saya juga ada masalah kali. Emang situ doang yang lagi bete?"
Salah banget.
Ada satu kejadian beberapa tahun lalu, yang bikin saya merasa berlumur dosa. Saat itu saya lagi stress banget persiapan daftar sekolah untuk program doktoral. Yang bikin saya stress ya sebenernya saya sendiri, yang suka nunda kerjaan. Karena ada training bahasa yang cukup panjang durasinya, dan di detik-detik akhir yang hampir bersamaan, saya harus ambil tes TOEFL IBT dan GRE. Akhirnya saya keteteran. Salah sendiri, nyicil belajarnya ngga niat. Di tengah-tengah itu, tak disangka ketemu temen yang lagi down banget karena beliau juga sedang berjuang keras untuk bisa berangkat sekolah lagi dalam waktu dekat sambil bisa bawa putranya yang masih kecil, dan lebih lagi, beliau sedang mengalami cobaan yang ngga main-main dalam rumah tangganya. Akkk~ Sebenernya saya mau bilang,
"Jeung, saya juga lagi riweuh, huhuhuhu."
Tapi saya tahan sendiri. Dan akhirnya tiba puncaknya ketika beliau begitu takut dan meragu apa beliau bisa bertahan menjalani cobaan yang sedang dialami. Saya yang orangnya sok-sok logis dan percaya bahwa segala keraguan itu jawabannya hanya ada dalam diri sendiri, cuma bisa diem dan ngga habis pikir sama jalan pikiran temen saya itu. Saya yang cupu dan sok tahu. Dengan segala hal-hal baik yang mungkin masih bisa terjadi, saya mencoba menghibur temen saya ini. Temen yang sangat saya sayang sebenernya, saya bangga dan salut sama beliau karena tutur katanya yang halus, hatinya yang lembut tapi tekad dan etos kerjanya sekeras baja. Sayangnya, hari itu pas banget saya juga lagi tertekan untuk siap-siap dua tes besar lainnya setelah beres tes IELTS di Bandung. Karena udah terlalu lama dan temen saya ini ngga tenang-tenang juga, saya ngga tahan lagi dan keluarlah kata-kata yang menyakitkan itu dari mulut saya. Saya bilang bahwa dia itu lemah, kenapa ngga bisa punya percaya diri sedikit aja, kenapa musti menakutkan sesuatu yang belum terjadi, emang cuma dia yang punya masalah.. ha?
Udah aja, abis itu saya tinggalin dia. Dan sejak itu kita jadi awkward sekali, pemirsa. Dia masih jadi teman yang sangat baik: ngasih salam, peluk dan cium setiap kali ketemu. Tapi saya ngga ada hati untuk minta maaf. Sampai sekarang. Sampai saya menyadari bahwa kita ngga selalu punya jawaban atas semuanya. Semua pertanyaan yang munculnya dari kebimbangan hati. Entah saya yang menjadi lemah hati. Atau emang selama ini topeng kuat yang saya kenakan begitu berkualitas tinggi ya. Tapi ya ngga berkualitas tinggi banget lah, buktinya sekarang rontok gini.
Bicara, bercerita, dan sebaliknya, mendengarkan. Itu ngga main-main, Sodara. Bisa jadi nyawa satu orang sangat bergantung dari sana.
Beberapa waktu lalu ngga sengaja saya nonton acceptance speech dari salah satu penyanyi favorit saya, IU, waktu dia dapet penghargaan di negara asalnya sana, berikut link-nya:
Eh saya belum bilang ya, saya ini demen sekali mendengarkan lagu-lagu dari negeri ginseng. IU ini salah satu yang paling suka, terutama dua albumnya yang terakhir. Dan sambutan dia ini, terlepas karena saya ngefans sama dia, bikin saya terenyuh. Dia ngangkat issue tentang pentingnya bicara kepada orang lain mengenai keresahan kita di panggung itu bukan tanpa konteks dan alasan. Angka bunuh diri di negeri itu lumayan juga. Salah satu temen penyanyinya, yang saya juga merupakan musisi kebanggaan generasi mereka, baru aja meninggal karena bunuh diri. Saya ngga begitu paham soal kasus suicide itu, meskipun saya familiar dengan karya-karyanya. Tetapi kejadian itu, seperti kejadian-kejadian serupa lainnya, pasti membuat orang-orang di dekatnya merasa menyesal karena ngga bisa nolongin korban lebih awal. Awareness terhadap mental health di negara-negara Asia, atau ngga usah jauh-jauh deh, terutama di negara kita tanah air merah putih tercinta: masih jauh dari ideal.
Tapi yang perlu disyukuri, the power of religion approach masih kental di tanah air. Dan memang itu yang utama sih. Apalagi yang bisa meringankan beban kita di hati dan pikiran kalau bukan ada yang Mengendalikan tubuh, otak, dan rasa kita. Segala kemudahan yang kita impikan ya harus mintanya sama Dia. Mungkin berkawan dan berbagi keresahan dengan kawan kita itu bisa jadi satu hal. Mungkin kita bisa dapet solusi melalui mereka. Tapi kita ngga bisa berharap banyak. Everyone fights their own battles, Sodara. Haha, akhirnya balik lagi ke sini. Gitu deh, semoga ngerti ya maksud saya.
Selain IU, saya juga lagi dengerin album barunya BTS. Ada salah satu lagu mereka yang judulnya Magic Shop, dan bener-bener menusuk saya soal topik ini. Mungkin saya ngga akan berhenti ngoceh sama sahabat-sahabat saya soal keresahan yang saya rasain, sih. Saya percaya mereka ngga akan keberatan, seperti saya juga sama sekali ngga keberatan kapan saja kalau-kalau mereka butuh telinga. Saya ngga pingin juga mengulangi kesalahan yang saya bikin kepada temen saya yang lalu. Karena meskipun kita punya jawaban atas kegalauan kita, yang mungkin tersembunyu jauh di dasar hati, kadang Tuhan bisa aja menunjukkannya lewat orang-orang tersayang, atau cara-cara lain yang tidak terduga. Mari tetap berbuat dan berpikir yang baik-baik.
No comments:
Post a Comment